27/3/07

Αναζήτηση σε θέματα Φυσικής Αγωγής





  
  
Google Custom Search

15/3/07

Γιατί η σωματική άσκηση αυξάνει τις νοητικές επιδόσεις


Γυμναστική και στο μυαλό
Γιατί η σωματική άσκηση αυξάνει τις νοητικές επιδόσεις

http://assets.in.gr/dGenesis/assets/Content5/Photo/786800_b.jpg
13/03/07 15:15

Νέα ΥόρκηΗ αερόβια αύξηση προκαλεί αύξηση των νευρώνων σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές.

Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η άσκηση αυξάνει τα νευρικά κύτταρα στην οδοντωτή έλικά, ένα τμήμα του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο που είναι γνωστό ότι σχετίζεται με την απώλεια μνήμης που αρχίζει να εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους μετά τα 30.

Το φαινόμενο παρατηρήθηκε έμμεσα σε ανθρώπους, καθώς μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ότι η αεροβική άσκηση αυξάνει την αιμάτωση στην οδοντωτή έλικα.

Η μελέτη δημοσιεύεται στο Proceedings of the National Academy of Science.

Η αύξηση των νευρώνων καταγράφηκε αρχικά σε ποντίκια από τον Δρ Φρεντ Κέιτζ του Ινστιτούτου Salk στην Καλιφόρνια. Ο Κέιτζ συνεργάστηκε στη συνέχεια με τον Σκοτ Σμολ του Ιατρικού Κέντρου για να εξετάσει το φαινόμενο στον άνθρωπο.

Στο πείραμα συμμετείχαν 11 υγιείς εθελοντές, οι οποίοι αρχικά υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου και στη συνέχεια ακολούθησαν πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής για τρεις μήνες. Στο τέλος του προγράμματος αυτού μετρήθηκε η φυσική τους κατάσταση και υποβλήθηκαν εκ νέου σε μαγνητική τομογραφία.

Η σύγκριση έδειξε ότι η αιμάτωση της οδοντωτής έλικας είχε αυξηθεί, και μάλιστα όσο μεγαλύτερη ήταν η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, τόσο περισσότερο είχε αυξηθεί η ροή του αίματος.

Οι ερευνητές συμπεραίνουν ότι η άσκηση επιδρά στον εγκέφαλο με τον ίδιο μηχανισμό σε πειραματόζωα και ανθρώπους. «Το επόμενο βήμα μας είναι να αναγνωρίσουμε το πρόγραμμα άσκησης που προσφέρει το μεγαλύτερο όφελος για τη βελτίωση των νοητικών επιδόσεων και τη μείωση της φυσιολογικής εξασθένισης της μνήμης» γράφουν στη δημοσίευσή τους.


Πηγή: http://www.in.gr/news/article.asp?lngEntityID=786800&lngDtrID=252

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ σηµαίνει...Απόκτηση θετικών στάσεων στην “δια βίου άσκηση”...

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ σηµαίνει...Απόκτηση θετικών στάσεων στην “δια βίου άσκηση”...

4/3/07

ΧΡΟΝΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Γυμναστήριο Ναυπλίου, Λόχος Πυροσβεστών, Ειδική (Στρατιωτική) Σχολή Γυμναστών, Διδασκαλείο Γυμναστικής, Γυμναστική Ακαδημία, ΕΑΣΑ, ΤΕΦΑΑ:
- 1834 μέχρι σήμερα -


  • Το 1834 αρχίζει η εκπαίδευση των πρώτων στελεχών
    της Φυσικής Αγωγής. Η διδασκαλία για την τότε λεγόμενη σωμασκία άρχισε από
    το Γερμανό Λούντβικ Κόρκ, κατά εμπειρικό τρόπο, στο Γυμναστήριο του Ναυπλίου
    και συνεχίστηκε λίγο αργότερα από τον Γεώργιο Παγώντα.



  • Από το 1862 τα στελέχη της Φυσικής

    Αγωγής
    προέρχονταν αποκλειστικά από τον «Λόχο των Πυροσβεστών».



  • Το 1880 με απόφαση του Υπουργού Παιδείας
    εντάχθηκε η Φ.Α. ως υποχρεωτικό μάθημα στη Μέση Εκπαίδευση, με διάρκεια δύο
    ώρες κάθε εβδομάδα, και διορίστηκαν ο πρώτοι γυμναστές σε ορισμένα
    σχολεία της Αθήνας. Δύο χρόνια αργότερα οι ώρες αυξήθηκαν σε τρεις.



  • Το 1882 ιδρύθηκε η πρώτη κρατική σχολή γυμναστών,
    η λειτουργία της οποίας ρυθμίστηκε και νομοθετικά πέντε χρόνια αργότερα, με
    το νόμο ΑΧΗ'. Ωστόσο, η εκπαίδευση που πρόσφερε διαρκούσε λίγες μόνο
    εβδομάδες (40 ημέρες) και η σχολή δε λειτουργούσε κάθε χρονιά.



  • Το 1883 αγοράστηκαν όργανα γυμναστικής και έτσι
    ορισμένα σχολεία άρχισαν να διαθέτουν πια τα δικά τους στοιχειώδη
    γυμναστήρια. Η αγορά των οργάνων αποδεικνύει την υιοθέτηση του γερμανικού
    γυμναστικού συστήματος από το Φωκιανό.



  • Το 1893 προστέθηκαν στον προαναφερθέντα νόμο νέες
    διατάξεις που πρόβλεπαν την επαναλειτουργία της κρατικής σχολής με την
    ονομασία Ειδική Σχολή Γυμναστών.



  • Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες και συγκεκριμένα, το 1897
    ο χρόνος εκπαίδευσης των γυμναστών αυξήθηκε στα 2 χρόνια, ενώ
    το 1899 τέθηκαν περιορισμοί στην εισαγωγή των εκπαιδευόμενων
    γυμναστών που θα έπρεπε να είναι φοιτητές κάποιας άλλης σχολής, και μάλιστα
    τουλάχιστον δευτεροετείς. Η ρύθμιση αυτή ήταν αποτέλεσμα του νόμου ΒΧΚΑ'
    του 1899, που θεωρείται η πρώτη συστηματική νομοθετική παρέμβαση για την
    οργάνωση των ζητημάτων που αφορούσαν τη Φ.Α. και συνολικά τον ελληνικό
    αθλητισμό.



  • Επιπρόσθετα, με τον παραπάνω νόμο η Φ.Α. ορίστηκε ως
    υποχρεωτικό μάθημα και για τις τρεις βαθμίδες της εκπαίδευσης και
    προβλέφθηκε η δημιουργία ειδικού χώρου εκγύμνασης για κάθε σχολείο. Ως
    αποτέλεσμα των παραπάνω διεργασιών το επόμενο έτος (1900) οι
    εβδομαδιαίες ώρες διδασκαλίας στα σχολεία αυξήθηκαν από τρεις σε πέντε!!!
    και διοργανώθηκαν οι πρώτοι μαθητικοί αγώνες των σχολείων της Αθήνας
    και του Πειραιά. Τέλος, σύμφωνα με το νόμο ΒΧΚΑ' δύο γυμναστές θα στέλνονταν
    για διετή μετεκπαίδευση σε κάποια ευρωπαϊκή χώρα. Το 1899 ο Ιωάννης
    Χρυσάφης σπούδασε στη Σουηδία για δύο χρόνια στο
    περίφημο την εποχή εκείνη Ινστιτούτο της Στοκχόλμης



  • το 1907 ιδρύθηκε η στρατιωτική σχολή γυμναστών, το
    πρόγραμμα της οποίας στηριζόταν, για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στο σουηδικό
    μοντέλο. Δύο χρόνια αργότερα το Υπουργείο Παιδείας υιοθέτησε τη σουηδική
    γυμναστική



  • Η Ειδική Σχολή Γυμναστών μετονομάζεται το 1918 σε
    «Διδασκαλείο της Γυμναστικής» και διευθυντής ορίζεται ο Ι. Χρυσάφης.



  • Το 1929 το Διδασκαλείο
    της Γυμναστικής εντάσσεται με τον νόμο 4371/1929 στην Ανώτερη Εκπαίδευση.



  • Το 1933 το Διδασκαλείο μετονομάζεται σε «Γυμναστική
    Ακαδημία
    » και η φοίτηση γίνεται τριετής.



  • Το 1939, λίγο πριν από
    τον Β΄ Παγκόσμιο πόλεμο με τον νόμο 2057/1939 η Γυμναστική Ακαδημία
    μετονομάζεται σε Εθνική Ακαδημία Σωματικής Αγωγής (ΕΑΣΑ) και
    στεγάζεται στη Δάφνη Αττικής. Ο νόμος προέβλεπε ότι η Ακαδημία θα ήταν
    Ανώτατη Σχολή. Όμως στην πράξη η ΕΑΣΑ δεν μπόρεσε να γίνει αυτοδιοικούμενο
    νομικό πρόσωπο δημοσίου δικαίου και γι’ αυτό έμεινε ανώτερη Σχολή
    εποπτευόμενη από την Διεύθυνση Φυσικής Αγωγής της Μέσης Εκπαίδευσης του
    Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.



  • Το 1970, με το Ν.Δ.410/1970 ιδρύθηκε το παράρτημα
    της ΕΑΣΑ με έδρα τη Θεσσαλονίκη (στο νεόκτιστο τότε Αλεξάνδρειο Μέλαθρο) και
    με το ίδιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.



  • Μέχρι το 1975 η διάρκεια των σπουδών παρέμεινε 3
    χρόνια, αλλά με το Π.Δ. 222/1975 τα έτη σπουδών αυξήθηκαν από το ακαδημαϊκό
    έτος 1975-76 σε τέσσερα. Οι φοιτητές που έλαβαν πτυχίο το 1979, μετά από
    τετραετή πλέον διάρκεια φοίτησης, ήσαν οι πρώτοι οι οποίοι έλαβαν δίπλωμα
    ειδικότητας,
    και αυτοί οι οποίοι πίεσαν, απαίτησαν και συνέβαλαν ώστε να "λάβει σάρκα και οστά"
    αυτό που προέβλεπε τουλάχιστον ο εν αχρηστία νόμος και η ΕΑΣΑ να γίνει "Ανώτατη και
    Επιστημονική
    " - αυτοδιοικούμενη και όχι εποπτευόμενη από τη Δ/νση Φ.Α του ΥπΕΠΘ - όπως και έγινε λίγα
    χρόνια αργότερα με το νόμο του 1982.



  • Το 1982, με το νόμο πλαίσιο 1268/1982, άρθρο 47,
    ιδρύθηκαν στα Πανεπιστήμια των Αθηνών και Θεσσαλονίκης τα Τμήματα Επιστήμης
    Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) Με το ΠΔ 107/1983 η Ε.Α.Σ.Α.
    Αθηνών και το παράρτημα της Θεσσαλονίκης εντάχθηκαν στα αντίστοιχα
    Πανεπιστήμια ως Τμήματα και από το ακαδημαϊκό έτος 1983-1984 άρχισαν τη
    λειτουργία τους. [Συγκεκριμένα για το Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης κατά την
    έναρξη της λειτουργίας του, λόγω καθυστερημένου διορισμού των πρώτων μελών
    ΔΕΠ, η διοίκηση του Τμήματος ανατέθηκε με απόφαση της Συγκλήτου σε πενταμελή
    προσωρινή διοικούσα επιτροπή. Από το 1984 το Τμήμα διοικείται από δική του
    Γενική Συνέλευση (ΓΣ).]



  • Το 1983 (Π.Δ. 465/83) ιδρύθηκε το Τ.Ε.Φ.Α.Α. του
    Πανεπιστημίου Θράκης με έδρα την Κομοτηνή που άρχισε να λειτουργεί το 1984.



  • Το 1986 άρχισε τη λειτουργία του το Τ.Ε.Φ.Α.Α.
    Σερρών ως παράρτημα του Τ.ΕΦ.Α.Α. Θεσσαλονίκης, το οποίο έγινε ανεξάρτητο Τμήμα το 1996.



  • Το 1994 (Π.Δ. 177/93) λειτουργεί για πρώτη φορά το
    Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στα Τρίκαλα.



    (Συντάκτης: Α.Δ.)


Αναζήτηση Θεμάτων Φυσικής Αγωγής στο διαδίκτυο

      Google Custom Search