Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από 2007

"Ο ρόλος του αθλητισμού στην εκπαίδευση": Ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου της 13ης Νοεμβρίου 2007

Τρίτη 13 Νοεμβρίου 2007 Στρασβούργο "Ο ρόλος του αθλητισμού στην εκπαίδευση" (P6_TA-PROV(2007)0503, A6-0415/2007) Ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου της 13ης Νοεμβρίου 2007 σχετικά με το ρόλο του αθλητισμού στην παιδεία. (2007/2086(INI)) Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο – έχοντας υπόψη τα άρθρα 149, 150 και 152 της Συνθήκη ΕΚ, – έχοντας υπόψη τη δήλωση αριθ. 29 σχετικά με τον αθλητισμό προσαρτημένη στη Συνθήκη του Άμστερνταμ, την έκθεση της Επιτροπής σχετικά με τον αθλητισμό που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο στο Ελσίνκι στις 10 και 11 Δεκεμβρίου 1999 (COM(1999)0644) και τη δήλωση της Νίκαιας σχετικά με τα ειδικά χαρακτηριστικά του αθλητισμού και την κοινωνική του λειτουργία στην Ευρώπη, στο Παράρτημα IV των συμπερασμάτων της Προεδρίας στη συνεδρίαση του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου στη Νίκαια (7 έως 9 Δεκεμβρίου 2000), – έχοντας υπόψη τη Λευκή βίβλο της Επιτροπής σχετικά με τον αθλητισμό (COM(2007)0391), – έχοντας υπόψη τη Λευκή Βίβλο της Επιτροπής με τίτλο "Ευρ

ΣΧΟΛΙΚΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Ανάληψη υπηρεσίας: 13-8-2007 α/α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ανά ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ και ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ 1 ΑΓΡΙΟΔΗΜΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΕΔΡΑ Βόλος (Δ/ΝΣΗ Β /ΘΜΙΑΣ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ) 2 ΑΔΑΜ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΕΔΡΑ Κόρινθος (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ) 3 ΑΜΠΑΤΖΟΓΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗΣ ΕΔΡΑ Καβάλα (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ) 4 ΑΡΒΑΝΙΤΗ ΚΑΝΕΛΛΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΕΔΡΑ Γέρακας (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΑΝΑΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ) 5 ΒΑΡΛΑΜΗ ΕΛΕΝΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΕΔΡΑ Αθήνα (Α Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΑΘΗΝΑΣ) 6 ΒΕΛΕΓΡΑΚΗΣ ΜΙΧΑΗΛ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΡΗΤΗΣ ΕΔΡΑ Ηράκλειο (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ) 7 ΒΟΥΞΙΝΟΥ ΑΝΔΡΙΑΝΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΕΔΡΑ Αιγάλεω (Γ Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΑΘΗΝΑΣ) 8 ΓΚΑΡΤΖΟΝΙΚΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΕΔΡΑ Ελευσίνα (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ) 9 ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΕΔΡΑ Τρίπολη (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ) 10 ΔΙΟΝΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΒΟΡΕΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΕΔΡΑ Χίος (Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ ΧΙΟΥ ) 11 ΖΑΜΠΕΤΑΚΗ ΛΗΔΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΡΗΤΗΣ ΕΔΡΑ

ΟΙ ΝΕΟΙ ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΟΙ ΓΡΑΦΕΙΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΑΝΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ & Δ/ΝΣΗ: ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΞΑΝΘΗΣ / / / ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΕΒΡΟΥ / / / ΜΑΡΤΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΔΡΑΜΑΣ / / / ΑΚΡΙΤΙΔΗΣ ΣΠΥΡΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΚΑΒΑΛΑΣ / / / ΝΙΚΟΛΑΪΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΡΟΔΟΠΗΣ / / / ΛΙΒΕΡΙΑΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. Α΄ ΑΘΗΝΑΣ / / / ΠΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. Β΄ ΑΘΗΝΑΣ / / / ΜΑΡΑΓΚΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. Γ΄ ΑΘΗΝΑΣ / / / ΒΑΣΙΛΑΚΟΣ ΠΥΡΡΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. Δ΄ ΑΘΗΝΑΣ / / / ΚΑΡΩ ΣΩΤΗΡΑΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ / / / ΜΙΧΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΑΝ. ΑΤΤΙΚΗΣ / / / ΜΑΥΡΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΥΛΑ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΠΕΙΡΑΙΑ / / / ΓΑΛΑΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΣΑΜΟΥ / / / ΛΑΝΔΡΟΥ ΣΤΥΛΙΑΝΗ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΧΙΟΥ / / / ΑΓΡΑΦΙΩΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ Φ.Α. Δ/ΝΣΗΣ Δ.Ε. ΑΧΑΪΑΣ / /

Θέματα:

▼ 2008 (15) ▼ Ιαν (15) Ζ' Μαθητιάδα, Πρώτη Σερρών, 9 - 14 Μαΐου 2008 Νέα προγράμματα άθλησης εντάσσει στα σχολεία η ΕΘΕ... Οι Νέες Τεχνολογίες και η Διδασκαλία της Φυσικής Α... Ρίχνοντας μερικές ματιές στα σχολικά βιβλία... Ο ρόλος των Νέων Τεχνολογιών στη Φυσική Αγωγή Ευρωβουλή: πιστεύετε ότι υπάρχουν επαρκείς αθλητικ... Η Διαθεµατική Προσέγγιση στη Διδασκαλία της Φυσική... Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός ως μια κοινωνική δ... ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Χρειάζεται η ιστορική ορθογραφία; Οι μαθητές της Χίου λένε 'ΝΑΙ στη Φυσική Αγωγή και... Αναλφάβητοι» στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές οι έλ... ΔΕΙΚΤΕΣ ΟΟΣΑ 2007: Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ, 200... Εργοφυσιολογία, Φυσιολογία: Η παχυσαρκία Η Φυσική Αγωγή στα Ελληνικά Αναλυτικά Προγράμματα ... ▼ 2007 (26) ▼ Δεκ (1) "Ο ρόλος του αθλητισμού στην εκπαίδευση": Ψήφισμα ... ▼ Οκτ (2) ΣΧΟΛΙΚΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΟΙ ΝΕΟΙ ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΟΙ ΓΡΑΦΕΙΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ▼ Απρ (17) Δείκτες του ΟΟ

Δείκτες του ΟΟΣΑ: Μια µατιά στην εκπαίδευση

Η έκθεση «Μια µατιά στην εκπαίδευση» παρουσιάζει στους εκπαιδευτές, στους διαµορφωτές πολιτικής, στους µαθητές και τους γονείς τους µια πλούσια συλλογή δεδοµένων που αφορούν σχεδόν κάθε ποσοτική και ποιοτική πτυχή των εκπαιδευτικών επιδόσεων και πολιτικών στις χώρες του ΟΟΣΑ, καθώς και σε πολλές χώρες µη εταίρους του Οργανισµού. Πέρα από τις πληροφορίες σχετικά µε τις επιδόσεις, τους πόρους, τα ποσοστά συµµετοχής και τον τρόπο οργάνωσης της σχολικής εκπαίδευσης, η έκθεση παραθέτει εκείνες τις αντικειµενικές πληροφορίες που είναι απαραίτητες για την αξιολόγηση θεµάτων όπως η σηµασία που προσδίδεται στη διδασκαλία των βασικών δεξιοτήτων, το ιδανικό µέγεθος της σχολικής τάξης ή η διάρκεια του σχολικού έτους. Περισσότερα...

Η ανάγκη αναμόρφωσης των αναλυτικών προγραμμάτων φυσικής αγωγής. Σύγχρονες τάσεις και προσεγγίσεις

Εισαγωγή Αρκετή συζήτηση γίνεται τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας σχετικά με την ανάγκη αναθεώρησης των αναλυτικών προγραμμάτων φυσικής αγωγής. Η παρούσα εργασία, μέσα από την μελέτη της διεθνούς κυρίως βιβλιογραφίας, θα καταδείξει ως καθολικά αποδεκτό βασικό προσανατολισμό της σύγχρονης σχολικής φυσικής αγωγής την προώθηση της δια βίου άσκησης, και θα προτείνει τρόπους για την επίτευξη του στόχου αυτού. Περισσότερα...

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Σύμφωνα με το ΥΠΕΠΘ και το αναλυτικό πρόγραμμα φυσικής αγωγής «η φυσική αγωγή στο γυμνάσιο και στο λύκειο αποσκοπεί με τις γυμναστικές, αθλητικές και άλλες κινητικές δραστηριότητες, να αναπτύξει ισόρροπα και αρμονικά τις σωματικές, ψυχικές και πνευματικές δυνάμεις των μαθητών και να τους καταστήσει ικανούς να ενταχθούν αρμονικά και ωφέλιμα στο κοινωνικό σύνολο». Η έννοια λοιπόν της φυσικής αγωγής περιλαμβάνει σήμερα εκτός από την αγωγή του σώματος και την αγωγή και άλλων παραμέτρων της ανθρώπινης προσωπικότητας. Έτσι οι επιμέρους στόχοι του αναλυτικού προγράμματος είναι ο κινητικός, ο βιολογικός - υγιεινός, ο βιωματικός, ο κοινωνικός - ηθικός και ο πνευματικός - γνωστικός. Περισσότερα...

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ: Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Ζούμε σε μια εποχή που την χαρακτηρίζεται από υποκινητικότητα μια και η τεχνολογική εξέλιξη αντικατέστησε σχεδόν ολοκληρωτικά τη σωματική εργασία με τη μηχανή επιβάλλοντάς μας έναν αγχώδη και αφύσικο τρόπο ζωής. Ο ανθρώπινος οργανισμός όμως έχει την τάση να προσαρμόζει την κατάστασή του στις εκάστοτε συνθήκες, δηλαδή να αναπτύσσεται με τη χρήση και να εκφυλίζεται με την αχρηστία. Έτσι, ελλείψει κινητικών ερεθισμάτων οδηγείται σταδιακά σε βιολογική παρακμή. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας αναφέρει μια διαρκώς επιδεινούμενη κατάσταση της υγείας και της ικανότητας απόδοσης του ενήλικου πληθυσμού και θεωρεί ως πρωταρχικό στόχο σε όλες τις χώρες μέλη «τη σημαντική αύξηση συμπεριφορών που προάγουν την υγεία, όπως ισορροπημένη διατροφή, αποχή από το κάπνισμα, κατάλληλη φυσική άσκηση και αντιμετώπιση του στρες» (WHO 2002. Περισσότερα...

Παιδική Παχυσαρκία και Καρδιαγγειακά Νοσήµατα.

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό πρόβληµα υγείας µε συνεχώς αυξανόµενη συχνότητα διεθνώς. Η παχυσαρκία στα παιδιά και τους έφηβους αποτελεί ένα από τα πιο δύσκολα για αντιµετώπιση προβλήµατα. Στο παρόν άρθρο, γίνεται µια ανασκόπηση των σύγχρονων δεδοµένων για την παιδική παχυσαρκία όσο αφορά επιδηµιολογικά στοιχεία, αιτιολογία, συσχέτιση µε νοσήµατα φθοράς και τέλος δίδονται κάποιες βασικές αρχές πρόληψης και αντιµετώπισης του προβλήµατος. Περισσότερα...

Η ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Ίσως η πρώτη ματιά να μην προσδιορίζει επακριβώς το μέγεθος της σχέσης των δύο αυτών φαινομένων, ίσως πάλι για πολλούς να φαίνονται ως δύο μη σχετικές μεταξύ τους καταστάσεις, η αλήθεια όμως είναι ότι πρόκειται για μία αποδεδειγμένη σχέση αιτίας-αποτελέσματος. Δηλαδή οι αυξημένες ώρες παρακολούθησης τηλεόρασης βίντεο και βιντεοπαιχνιδιών οδηγούν στην αύξηση βάρους. Περισσότερα...

Παιδική και Εφηβική Παχυσαρκία - Ο ρόλος του Καθηγητή Φυσικής Αγωγής στην αντιμετώπισή της

Εικόνα
Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια πολυπαραγοντική ασθένεια που αποτελεί ένα από τα κύρια προβλήματα υγείας του σύγχρονου ανθρώπου. Η παχυσαρκία εμφανίστηκε τις τρεις τελευταίες δεκαετίες με μορφή επιδημίας κυρίως στις Δυτικού τύπου καταναλωτικές κοινωνίες. Στις αρχές της νέας χιλιετίας το 1/3 του γενικού πληθυσμού της γης θα είναι παχύσαρκοι. Η παιδική και εφηβική παχυσαρκία είναι ανεξάρτητη από κοινωνικές τάξεις και εμφανίζεται ιδιαίτερα αυξημένη στην Ελλάδα τα τελευταία 20 χρόνια. Από το 1970 ως σήμερα η παιδική παχυσαρκία έχει διπλασιαστεί ενώ ο ρυθμός της στην ηλικία 12-18 ετών έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια κατά 54%. Αυτή η αύξηση του σωματικού βάρους των παιδιών οφείλεται κύρια στην λάθος διατροφή τους και στην υποκινητικότητα. Ο Κ.Φ.Α. έχει την δυνατότητα να αξιολογήσει βιολογικά τον μαθητή-τρια και να παίξει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας. Περισσότερα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πυραμίδα των τροφίμων - Γενικές αρχές

Τα φαγητά περιέχουν όλες τις θρεπτικές ουσίες τις οποίες έχει ανάγκη το σώμα μας για να μεγαλώσει, να κρατηθεί σε φόρμα, να διορθώσει καμιά ζημιά στα κύτταρά του, για να κινηθεί, να σκεφτεί, να διαβάσει τέλος παντων να ζήσει! Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι οι Πρωτεϊνες, τα Λίπη, οι Υδατάνθρακες, οι Βιταμίνες, τα Άλατα και το Νερό, τα ίδια ακριβώς στοιχεία που αποτελούν και το σώμα μας.Για να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή πρέπει να έχουμε ποικιλία στα τρόφιμα που τρώμε και να διαλέγουμε την σωστή ποσότητα για να είμαστε σίγουροι ότι παίρνουμε τις θρεπτικές ουσιές που χρειαζόμαστε. Από τα τρόφιμα παίρνουμε τα "καύσιμα" που χρειάζεται ο οργανισμός για να κάνει τις λειτουργίες του (να χτυπήσει η καρδιά, να αναπνεύσω, να πάω στη δουλειά, να πάω στο σχολείο, να βγω για παιχνίδι, κτλ). Περισσότερα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Οι πιο πλήρεις τροφές - Bιταμίνες

Αρχικά να πούμε οτι δεν υπάρχουν καλές ή κακές τροφές. Ούτε τροφές που παχαίνουν ή αδυνατίζουν. Υπάρχουν απλώς τροφές που πρέπει να καταναλώνονται σε μεγαλύτερες ποσότητες λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας τους σε λιπαρά και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, σε αντίθεση με άλλες που είναι πιο πλούσιες σε λιπαρά. Επιλέγω 10 από τις πιο πλήρεις τροφές σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες - μέταλλα (ιχνοστοιχεία). Περισσότερα...

Ο ρόλος των Νέων Τεχνολογιών στη Φυσική Αγωγή, Πολυδωρόπουλος Κων/νος, Κάμτσιος Σπυρίδων

Οι νέες τεχνολογίες έχουν εισχωρήσει σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας και φυσικά και στην επιστήμη της φυσικής αγωγής. Είναι πλέον απαραίτητο βοήθημα για τον καθηγητή φυσικής αγωγής και μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο διδασκαλίας, αλλά και το αποτέλεσμα της μάθησης. Στην παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση φάνηκε ότι η μάθηση με τη βοήθεια των νέων τεχνολογιών αποτελεί μια ισάξια εναλλακτική μέθοδο διδασκαλίας, σε σχέση με την παραδοσιακή μέθοδο, καθιστώντας την ένα χρήσιμο εργαλείο στα χέρια του καθηγητή φυσικής αγωγής. Συμπερασματικά η φυσική αγωγή, είτε αναφέρεται στο σχολείο, είτε στην προπόνηση αθλητών, μπορεί να ωφεληθεί από τη χρήση και την ενσωμάτωση των νέων τεχνολογιών στην εκπαιδευτική διαδικασία. Περισσότερα...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΜΜΟΥΔΙΑ

Εικόνα
Έξυπνες ασκήσεις για την αμμουδιά και την θάλασσα για να κρατηθείτε σε φόρμα ακόμη και στην πιο απόμακρη παραλία. Για αρχάριους και προχωρημένους. Περισσότερα...

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΥΕΣ - ΣΩΣΤΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για σωστό και λαθεμένο τρόπο εξάσκησης των κοιλιακών και ραχιαίων μυών. Πολλοί εκπαιδευτές δεν γνωρίζουν ότι γυμνάζουν με λάθος τρόπο αυτές τις συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και χρησιμοποιούν ακόμα ασκήσεις όχι απόλυτα αποτελεσματικές. Κάποιοι άλλοι έχουν αποφασίσει να βάλουν στο «ρεπερτόριο» τους και τις «άλλες» ασκήσεις επειδή άκουσαν κάπου ότι είναι σωστές. Μερικοί (κυρίως οι εμπειρικοί) αρνούνται να τις δεχτούν πεισματικά θεωρώντας πως είναι «πολύ γυναικείες». Αρκετοί τώρα από αυτούς που τις χρησιμοποιούν θα σου πουν αόριστα πως αυτές είναι οι καλές γιατί οι άλλες έχει αποδειχτεί ότι κάνουν κακό στην μέση. Περισσότερα...

ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΜΥΕΣ: ΣΩΣΤΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ

Η αλήθεια είναι πως οι ασκήσεις που αναφέρονται ως «λάθος» προτείνεται να μη χρησιμοποιούνται επειδή από την μία μεριά δεν ενεργοποιούν σωστά τους κοιλιακούς ή ραχιαίους μύες όπως έχει αποδειχτεί πια από την ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα τους και από την άλλη προκαλούν άσκοπη επιβάρυνση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης χωρίς να έχουν όφελος όπως αναφέραμε ούτε στους ραχιαίους, ούτε στους κοιλιακούς. Αντίθετα μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στο μέλλον στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Περισσότερα...

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

Δύναμη είναι η ικανότητα του ανθρώπου να επενεργεί μέσω της μυϊκής δραστηριότητας σε εξωτερικές δυνάμεις και να τις υπερνικά ή όχι. Προέρχεται από την σύσπαση των μυών και γίνεται αποτελεσματική εξωτερικά μέσω του σκελετικού συστήματος. Περισσότερα...

ΠΛΗΡΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗ - αναπνευστικό σύστημα, λειτουργία της αναπνοής, κοιλιακή ή διαφραγματική αναπνοή, αναπνευστικά προβλήματα, φυσική κατάσταση

Η σημασία της αναπνοής Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό για εβδομάδες, χωρίς νερό για μέρες, χωρίς άσκηση για μια ολόκληρη ζωή, όμως χωρίς οξυγόνο μπορούμε να ζήσουμε μόνο λίγα λεπτά πριν αρχίσουν να πεθαίνουν τα κύτταρα μέσα στο σώμα μας. Κι όμως, είναι καταπληκτικό στο πόσο λίγη σημασία δίνουμε στο να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά. Περισσότερα...

Ιστότοπος 'ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ' (www.fa3.gr): Εκπαιδευτική Νομοθεσία, Αθλητικό Δίκαιο, Κανονισμοί Αθλημάτων, Σύνταγμα & Νόμοι

Σε αυτό το σημαντικό κεφάλαιο χωρίσαμε τα νομοθετικά θέματα σε σχέση: α) με μας και την ειδικότητά μας στο Σχολείο, β) τη θέση μας στην Εκπαίδευση ως διδακτικό προσωπικό, γ) το προπονητικό έργο που τυχόν ασκούμε ή ασκούν οι πτυχιούχοι συνάδελφοί μας και δ) την ιδιότητά μας ως πολίτες και ως δημόσιοι λειτουργοί απέναντι στο Σύνταγμα και τους νόμους γενικά. Συγκεκρiμένα: α) Φυσική Αγωγή (ότι αφορά τον Καθηγητή Φ.Α. - μόνιμο, αναπληρωτή, ωρομίσθιο - και τον κλάδο μας σε οποιαδήποτε βαθμίδα Εκπαίδευσης) β) Εκπαίδευση (όλα τα νομοθετικά θέματα που αφορούν το Εκπαιδευτικό προσωπικό. γ) Αθλητική Νομοθεσία (εκτός από τους αθλητικούς νόμους και διατάξεις εδώ εντάσσουμε και τους αθλητικούς κανονισμούς των αθλημάτων) δ) Σύνταγμα και Νόμοι (εδώ παρουσιάζουμε και τον Δημοσιοϋπαλληλικό Κώδικα που ισχύει σήμερα). Περισσότερα...

Αναζήτηση σε θέματα Φυσικής Αγωγής

Εικόνα
     

2ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ

Εικόνα
Μεταβείτε στην ιστοσελίδα του 2ου Συνεδρίου της ΕΛ.ΕΜΒΙΟ., το οποίο θα διεξαχθεί στην Αρχαία Ολυμπία, στις 4, 5 & 6 Μαΐου 2007, στις Εγκαταστάσεις της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. www.elembio.gr

Γιατί η σωματική άσκηση αυξάνει τις νοητικές επιδόσεις

Εικόνα
Γυμναστική και στο μυαλό Γιατί η σωματική άσκηση αυξάνει τις νοητικές επιδόσεις http://assets.in.gr/dGenesis/assets/Content5/Photo/786800_b.jpg 13/03/07 15:15 Νέα ΥόρκηΗ αερόβια αύξηση προκαλεί αύξηση των νευρώνων σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές. Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η άσκηση αυξάνει τα νευρικά κύτταρα στην οδοντωτή έλικά, ένα τμήμα του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο που είναι γνωστό ότι σχετίζεται με την απώλεια μνήμης που αρχίζει να εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους μετά τα 30. Το φαινόμενο παρατηρήθηκε έμμεσα σε ανθρώπους, καθώς μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ότι η αεροβική άσκηση αυξάνει την αιμάτωση στην οδοντωτή έλικα. Η μελέτη δημοσιεύεται στο Proceedings of the National Academy of Science. Η αύξηση των νευρώνων καταγράφηκε αρχικά σε ποντίκια από τον Δρ Φρεντ Κέιτζ του Ινστιτούτου Salk στην Καλιφόρνια. Ο Κέιτζ συνεργάστηκε στη συνέχεια με τον Σκοτ Σμολ του Ιατρικού Κέντρου για να εξετάσει το φαινόμενο στον ά

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ σηµαίνει...Απόκτηση θετικών στάσεων στην “δια βίου άσκηση”...

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ σηµαίνει...Απόκτηση θετικών στάσεων στην “δια βίου άσκηση”...

Διάλειμμα

Your browser does not support inline frames or is currently configured not to display inline frames. Γρίφοι | Γνωμικά, | Παροιμίες1 | Παροιμίες2 | Αινίγματα | Ημερολόγιο, | Εορτές, | Αριθμομηχανή, Περίεργα | Επισημάνσεις | Παγκόσμια ημέρα | ισμός | Βιογραφικά Αρχαίων | Σαν σήμερα, | TV | * | Αθλήματα , | Ανέκδοτα1, | 2 , Ποιήματα | Εκτακτα νέα | Μουσικά Video

ΧΡΟΝΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Εικόνα
Γυμναστήριο Ναυπλίου, Λόχος Πυροσβεστών, Ειδική (Στρατιωτική) Σχολή Γυμναστών, Διδασκαλείο Γυμναστικής, Γυμναστική Ακαδημία, ΕΑΣΑ, ΤΕΦΑΑ: - 1834 μέχρι σήμερα - Το 1834 αρχίζει η εκπαίδευση των πρώτων στελεχών της Φυσικής Αγωγής. Η διδασκαλία για την τότε λεγόμενη σωμασκία άρχισε από το Γερμανό Λούντβικ Κόρκ, κατά εμπειρικό τρόπο, στο Γυμναστήριο του Ναυπλίου και συνεχίστηκε λίγο αργότερα από τον Γεώργιο Παγώντα. Από το 1862 τα στελέχη της Φυσικής Αγωγής προέρχονταν αποκλειστικά από τον «Λόχο των Πυροσβεστών». Το 1880 με απόφαση του Υπουργού Παιδείας εντάχθηκε η Φ.Α. ως υποχρεωτικό μάθημα στη Μέση Εκπαίδευση, με διάρκεια δύο ώρες κάθε εβδομάδα, και διορίστηκαν ο πρώτοι γυμναστές σε ορισμένα σχολεία της Αθήνας. Δύο χρόνια αργότερα οι ώρες αυξήθηκαν σε τρεις . Το 1882 ιδρύθηκε η πρώτη κρατική σχολή γυμναστών, η λειτουργία της οποίας ρυθμίστηκε και νομοθετικά πέντε χρόνια αργότερα, με το νόμο ΑΧΗ' . Ωστόσο, η εκπαίδευση που πρόσφερε διαρκούσε λίγες μόνο εβδομάδες (40 ημέρες) και